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Deutschen Behindertensportverband und Nationalen Paralympischen Komitee (DBS) e.V. - Abteilung Para SchwimmenHome
Homepage der Abteilung Para Schwimmen des DBS
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willkommen auf den Internetseiten der Abteilung Para Schwimmen des Deutschen Behindertensportverband und Nationalen Paralympischen Komitee (DBS) e.V.
Auf unseren Seiten gibt es Informationen zur Abteilung, zu Schwimmwettkämpfen - Termine und Ergebnisse, Bilder und Protokolle, Ausschreibungen usw.
Trainingsplan von Maik Zeh
Lukas Niedenzu
25.11.2014 Anhänge:
Heute schreibt für euch Maik Zeh, Trainer aus Berlin, den Plan. Ziel der Trainingseinheit: Grundlagenausdauer und eine intensive Serie zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit auf der zweiten Bahn in einem 100m Rennen beim Wettkampf. Lukas Niedenzu
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